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¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?
Pepe López
/ Viernes, 17 de febrero de 2006

Profe del C.P. José A. Labordeta (Zaragoza) y miembro del M.R.P. “Aula Libre”

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Los padres y las madres saben que un día los hijos se irán de casa, bien para continuar sus estudios en otro lugar o, sencillamente, porque se independizan y forman otro hogar.

Sin embargo, y a pesar de saberlo, cuando ocurre, algunos padres y, sobre todo, bastantes madres, sufren lo que se denomina el síndrome del “nido vacío”. Éste afecta más a las madres, dado que para ellas, en general, los hijos forman parte de su proyecto de vida; los padres viven a los hijos de forma distinta y sienten esta separación de manera menos traumática.

Dicho síndrome suele conllevar: soledad, la búsqueda del sentido de la vida e incluso, el cuestionamiento de la relación de pareja cuando ésta se mantiene “por el bien de los hijos”.

Muchas madres organizan su vida pensando exclusivamente en los hijos, están continuamente pendientes de ellos y no cuentan con actividades para ir haciendo su propio desarrollo personal. Por eso, cuando los hijos se van de casa, pasan de considerarse imprescindibles a sentir un enorme vacío; de estar ocupadas todo el tiempo, a no saber qué hacer con su vida. Esto lo notan especialmente las madres que no trabajan fuera de casa, pero puede afectar a las demás si no reconocen que los hijos conforman una realidad distinta a la de los padres.

Para que esta crisis emocional afecte lo menos posible, conviene aceptar la situación y prepararse para ella.

Aunque en bastantes casos es complicado, va bien reservarse un poco de tiempo cada día para resolver determinadas necesidades, bien de manera individual o en pareja: amistades, aficiones, viajes..., o sea, asuntos que ni las madres ni los padres pueden satisfacer con los hijos. Además conviene cuidar de la pareja mientras los hijos están en casa, pues a veces se prioriza de manera permanente a los hijos, olvidándose de que cada miembro de la pareja requiere también una serie de atenciones del otro. Si éstas no llegan, seguramente la vivencia será de pérdida y de distanciamiento entre ellos.

Los padres y, sobre todo las madres, deben pensar también en ellas mismas y no plantearse su vida sólo a través de los hijos, pues éstos son importantes, pero las madres también. Necesitan aprender a cuidarse, tanto en los aspectos físicos como en los emocionales, de lo contrario, es probable que el día de la partida de los hijos, sientan frustración y merma en su autoestima al comprobar que ya no los necesitan.



Comentarios
> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, amancer, 7 de mayo de 2012

por casualidad encontré este espacio para desahogarme, pues también estoy pasando por lo mismo....no tengo esposo, pero tengo una hija de 27 años, la cual me ha dado una nieta que tiene 12 añitos...siempre han vivido conmigo, pero mi hija siempre ha sido muy grosera. se consiguió un novio que le gusta la droga. ella ya es una profesional y trabaja con un buen salario. no quiere aceptar las reglas de la casa pues desde el día viernes se va para el apartamento del novio, yo le pido se se valla del todo pero me insulta y lo último que me pidió muerta de la ira que le diera su herencia una casa con la cual yo me sustento.... para ella poderse ir a hacer su vida. Le parece esto justo....no me opongo a que haga su vida lo que no me gusta es que quiera que yo acepte esta situación y que reciba al muchacho en mi hogar....como si nada pasase.....

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¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, amanecer, 7 de mayo de 2012

me llamo Amanecer pero esta es una realidad que a diario pasa uno educa hijos para la sociedad, no para que nos ayuden en la vejes..... estas son palabras de cajón....uno siempre quiere que ellos estén pendientes de nosotros....como sí hay otros hijos que se van pero viven muy pendientes de sus padres.....es una cadena que no podemos cambiar....ellos o ellas siempre,,,,,,siempre van a preferir a su compañero (a)
solo debemos amarrarnos de la mano de Dios para sobrellevar la angustia que nos queda en nuestro corazón y que DIOS jusgue a nuestros hijos....una palabra de aliento: la vida es un deber y sentamos muy contentos con nuestra labor cumplida.....que EL
SEÑOR LLENE DE PAZ TU CORAZÓN.---

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¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, anamaria concepcion, 2 de mayo de 2012

me alegra saber que no soy la unica que sufre,pues mi hijo aunque casado siguido viviendo en la casa ya que es expansiosa,el es un muchacho muy trabajador y maduro pero ya decidio irse a vivir solo con su pareja y aunque se que es ley de vida no dejo de sentir un vacio enorme y un gran dolor aveces digusto por su pareja pues creo que es la culpable esa decicon la tomaron sin haber ningun problema
anamary

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¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, mar, 2 de mayo de 2012

Hola .q tal estoy pasando la mismma situacion no pueedo hacerle frente a tanto dolor me gustaria hablar con alguien q me entienda q me de unA sAlida ...el tiempo pasa y sigo igual ..son mis hijas mis princesas ..dueleee mucho

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¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, Milly, 11 de abril de 2012

Lamento mucho que este pasando por esa situacion...es muy triste vivir tales experiencias. Yo le recomendaria que mantuviera distancia con su hija, no hay nada mas dificil que forzar encuentros cuando una de las partes no lo desea. Se que es muy duro para ustedes como padres vivir cada dia con ese sentimiento de abandono por parte de un hijo, pero le aseguro que es lo mejor. Ya llegara el dia en el que a su hija le toque pensar en lo que ha hecho y el dolor que causo. Y como siempre como padres nos tocara perdonar y seguir adelante.

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¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, andrea, 6 de abril de 2012

Soy una chica de 19 años y todavia no me voy de mi casa por que dependo de mis padres pero lo que mas quiero es ser independiente por que mis papás son muy sobreprotectores no me dejan hacer nada creen que aun soy una niña en todos los aspectos.

Mis padres salieron hoy de dia de compras y de ir a un restaurant y yo no quize ir y ya me estaban chantageando con que ya nunca quiero salir con ellos cuando es la 1ra vez que no voy con ellos:l

Les dige que si me dejaban dinero para ir por unas cosas a la tienda.(unas cremas y unas cosas para la escuela) y no me dejaron el dinero por que no quize ir con ellos y por que iba ir sola.

Mi hermano si fue con ellos y me queria comprar una blusa y mi papá dice que le dijo esa no por que es para muchachas más grandes.(cuando sere grande)De todos modos mi hermano me trajo un sudadera.

Con el son igual solo que el se revela un poquito aunque es buen chico.

Todo el tiempo estoy en casa incluso nunca he tenido novio.

Que mas quieren de mi exigen demasiado y me ahogan.

Si me consienten y vivo bien pero necesito mi espacio y ellos no me dejan ni un segundo,entonces ellos causan que quiera ser independiente.

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¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, Laura Garcia, 30 de marzo de 2012

Bueno yo solo les digo que el hecho de que sus hijos se vayan de la casa no significa que jamas en la vida los vayan a volver a ver que todo es cuestion de hablar, por ejemplo si yome fuera de la casa con mi novio lo unico que me pondria muy trizte seria que mis papas y mis hermanos ( mi familia) estuviera mal, o que estuvieran bravos con migo.
pero yo jamas dejaría de hablarles por que pues uno también sufre mucho viéndolos mal a ustedes

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¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, le Leko, 30 de marzo de 2012

q va todos tenemos q hacer lo mismo, como mlos pajaritos.... la vida pasa y todos tienen q formar una famila, no seas paranoyca q si tomaron esa decicion es por q estaran bien , lo q debes hacer es apoyarlas ........ la felicidad para todo el mundo es diferente recapacita

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¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, Ceci, 26 de enero de 2012

Hola. Yo estoy sufriendo por que se fueron dos hijas una de 18 y otra de 21,di toda mi Vida para educarlas y Cuidarlas,yo se lo que estan sufriendo tus papas,no les hagas esto,Mira que si estan enfermos tu ya Los estas adelantando a morir,porque para Los Dolores y pen as del corazon no hay medicina.olvida lo que haya pasado date una oportunidad y selas das a Ellos,dales muchos abrazos y no Los dejes ahora q mas te nececitan,ten mucha paciencia eso no Cuesta nada,Dios te lo recompensara,busca la forma de relajarte y no les ten gas coraje,busca tus suenos y logralos y Ellos estaran felices por ti y contigo. No dejes q sea muy tarde.

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¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, PAULINO, 5 de octubre de 2011

Me llamo paulino, y me gustaría que si alguien tiene el problema que nos atormenta a mi mujer y a mi desde hace más de 2 años, pues una de mis hijas nos dijo que se iba a vivir con unas amigas y que necesitaba tiempo para adaptarse a la nueva situación. NO NOS DIÓ SU DOMICILIO, y al año siguiente me personé a la salida de su trabajo, a la parada del autobús, pensando que se llevaría una GRAN ALEGRÍA, pero cual no sería mi sorpresa al comprobar que la hija que eduqué, ayudé, y quise se abía convertido en un ser estraño, y con unos gritos y una cara fuera de sí me dijo QUE HACES TÚ A QUÍ.

Le dije que me haría mucha ILUSIÓN PODER DARLE UNOS BESOS Y UN FUERTE APRETÓN.

Pero me MARCHÉ, LLORANDO Y COMIÉNDOME MIS LÁGRIMAS

DESEO DE TODO CORAZÓN CONOCER ALGÚN CASO SEMEJANTE, YA QUE NO ENCUENTRO QUE LE HA PODIDO PASAR.

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¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, PAULINO, 5 de octubre de 2011

Querida OLGA:, como verás he destacado tu nombre para recordarte que únicamente puedes ayudar a tu hija estando bien de salud, pues de lo contrario te faltarán fuerzas para intentar hacerle ver que si ha tomado esta decisión TÚ, la respetas y es MÁS, yo le haría ver que si lo desea puede contar contigo, ya que las AMISTADES una vez que impiezan los PROBLEMAS desaparecen, pero TÚ, estarás preparada PARA QUE CUENTE CONTIGO, y enjugar sus lágrimas como una esponja, para que así vuelva a tener la confianza que siempre tuvo en ti.

SOY TAMBIEN UN PADRE QUE ESTÁ SUFRIENDO POR SU HIJA, pues se ha INDEPENDIZADO Y NÓ QUIERE SABER NADA DE NINGÚN MIEMBRO DE SU FAMILIA; antes hera una hija muy tierna y cuando se entristecía se daba la vuelta para que no la viéramos y se ponía a yorar.

Me gustaría me escribieras a mi correo para relatarte algunos avances de la agonía de mi MUJER y YO, pues no hubo ninguna discusión, más bien alguna de sus amistades, que le cortaron el trato con todos nosotros.

Te diré que mi mujer se conforma con hir a verla sin que ella lo sepa a la salida de su trabajo, para ver que TRABAJA EN EL MISMO SITIO, y eso por lo menos es importante ya que trabajando no tiene necesidad de CARIDAD económica.

Un fuerte abrazo de este PADRE QUE TAMBIÉN SUFRE POR SU RETOÑO, Paulino.

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¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, gatito, 4 de octubre de 2011

hola llamame gatito, soy una madre con las características exactas a las tuyas, solo te digo una cosa bueno dos, primera te entiendo perfectamente lo que estas pasando yo sufri igual, segundo te ofrezco mi amistad y cuando lo desees y necesites te dejo mi correo yo estaré al tanto. Sigue adelante.

Mi correo: lulusa56@hotmail.com

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¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, nidia, 3 de octubre de 2011

los hijos somos un poco ingratos por naturaleza.pero tenlo por seguro que tu hija te quire mucho y siempre tu estaras en la mente y en el corazon de ella.mi consejo es que busques algo nuevo que hacer quierete tu misma muchisimo y afuera hay mucha gente esperando por ti.

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¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, malaga, 28 de agosto de 2011

Pienso que hay que seguir estando a su lado,que sepan que siempre estaremos ahí.Esto es fundamental para afrontar su nueva etapa.Los hijos no tienen que sentirse como un problema.El problema somos nosotros mismos.

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¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, Chispita, 21 de agosto de 2011

Hola a todos!
Se entiende perfectamente que un día los hijos dejarán el hogar. Pero no es lo mismo saberlo que sentirlo.

Mi hija esta trabajando en otra ciudad lejos de donde hemos vivido siempre.Fue muy doloroso separarme de ella. Sin embargo estoy satisfecha y agradecida con Dios, pues para eso los hemos preparado, para que ellos vuelen sólos. No tengo esposo y es mi única hija, la amo tanto y todo en casa me la recuerda. La extraño cada segundo de cada día.

Soy cristiana evangélica y Dios me ha ayudado, me ha fortalecido, me ha llenado de paz, me da gozo en medio de la tristeza.

Estoy buscando también nuevas actividades(aún no las encuentro) en las que pueda ocuparme. Cosas que siempre quise hacer pero no tenía el tiempo.

Te recomiendo lo mismo. Busca la fortaleza, paz y gozo que sólo puedes encontrar en el Dios de la biblia. Busca actividades y nuevas amistades.
Tu vida no ha terminado. Forjate nuevas metas. Y adelante!!! Te quedan muchas codsas por vivir.

Chispita

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, CORAZON, 30 de junio de 2011

NO SABIA DE ESTE ESPACIO, YO TAMBIEN PASO LA MISMA SITUACION MI HIJO DE 20 AÑOS SE FUE DE LA CASA, POR QUE SE SENTIA IGUAL OPRIMIDO Y LIMITADO PARA HACER SU VIDA, SOBRE TODO POR LAS REGLAS DE LA CASA, EL QUERIA LLEGAR A LA HORA QUE QUERIA, EL ME DECIA QUE TRABAJABA DE BALLET PARKIN, NO LO DUDO PERO TAMBIEN ESTUDIA LA UNIVERSIDAD Y LLEGABA TAN TARDE QUE PERDIA LAS PRIMERAS HORAS DE CLASE, YO LE DECIA QUE NO TENIA RAZON DE TRABAJAR PUES ES UNICO HIJO Y HASTA DONDE SE PUEDE TENIA LO QUE NECESITABA, PERO EL INSISTIA EN SALIR SEGUN A "TRABAJAR", PERO NO ERA POR EL DINERO, SI NO POR EL AMBIENTE DE ESOS LUGARES, SE QUE SIGUE EN LA UNIVERSIDAD, ESPERO QUE AHORA SI GUARDE SU DINERO PARA SUS GASTOS, NO ME HABLA, CUANDO LO HE IDO A BUSCAR SE ENOJA Y ME HA DICHO QUE ME VAN A CORRER SI ME ACERCO A SU TRABAJO, HASTA HOY NO SE QUE HICE MAL, QUE NO LE DI, O QUE LE DI DE MAS PARA QUE AHORA SE HAYA OLVIDADO DE MI CUANDO HABIAMOS ESTADO JUNTOS SIEMPRE. SOLO ESPERO NO TENGA MALAS COMPAÑIAS Y TODO LO BUENO QUE PUDE TRANSMITIRLE LO APROVECHE

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¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, José Miguel, 27 de mayo de 2011

Estoy muy sorprendido que mi hija de 19 años tomó la desición de irse de la casa. Soy un un padre divorciado, después de separarme de mi mujer me quedé viviendo en una localidad cercana a la de la madre, para estar cerca de mis hijos y estar en ayuda de ellos dos (un varón de 21 y una lola de 19), la mamá siempre les habló muy mal de mi y eso les marcó. Por esas cosas de la vida ella conoció a un hombre separado que a poco tiempo quedó viudo y se casó con la madre mis hijos. Pero el ya de antes no quería a los hijos con él, sólo aceptó al más niño que ella tuvo cuando se separó de mi. Ellos decidieron vivir conmigo y yo no puse ningún problema, pero como eran grandes ya (hace 2 años) no han logrado perdonarme por la separación y me culpan de su destino. Sobretodo se metieron mucho en la relación con mi pareja de 6 años, pelié con ella al final. Ese mismo día mi hija me enfrentó por unos comentarios que le afectaban a ella y su pareja. Se fue de la casa y más encima además de sus cosas, casi desmanteló la casa, llevándose los muebles del hogar y todo cuanto pudo. Me había dicho que se iba a ir, pero yo no le creí, lo seguro es que busco la mejor escusa para irse con su pololo. Lo malo es que gente sin escrúpulos le orientó mal para cobrarse de todo lo que sufrió cuando niña.
Ahora no se si debo ser drástico con ella, porque aleonó a su hermano en contra mía y quiere que haga lo mismo y se aleje de mi. El también tiene polola y está comprometido, pero es menos impulsivo, además que creé que arriegaría el apoyo que le doy para sus estudios. Es una pena que mi hija no respete la mayoría de edad. Los jóvenes creen sabérselas todas y tomar mejores decisiones que sus propios padres. Optan por malos consejos de sus pares.

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, ceci, 24 de marzo de 2011

te re entiendo, mi hija se fue de casa pq se sentia oprimida, ezclavizada etc aunq yo le di toda la libertad necesaria, lo q pasa es q los adolescentes entienden libertad por libertinaje ,pero es muy dificil para nos los padres esta situacion pero confiemos en la semilla plantada y q a la larga dara sus frutos! nos resta esperar a q hagan bien uso de su libertad como ellos quieren y que un dia valoren todo lo que hicimos por ellos!!

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¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, OLGA, 5 de marzo de 2011

OLGA, 04-MZO-11
ESTOY MUY DEPRIMIDA PUES MI HIJA TIENE 19 AÑOS Y SE FUE DE LA CASA, Y REALMENTE NO SE QUE HACER ME SIENTO MUY LASTIMADA, ERAMOS MUY UNIDAS TENEMOS UN PARA DE MESES QUE TODO A CAMBIADO, YO SIEMPRE PENSE QUE CUANDO ELLA SE FUERA HACER SU VIDA YO LA IBA APOYAR PERO EN REALIDAD TODO ME TOMO DE SORPRESA Y NO SE QUE HACER, ME PODRIAN APOYAR EN DARME UN CONSEJO.

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¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, Maria Isabel , 6 de febrero de 2011

Al leer todos sus comentarios me doy cuenta que no soy la unica que sufre!! tengo 3 hijos, el mayor que tiene 23 se fue desde los 15 donde su papa cuando nos divorciamos, yo no estaba de acuerdo porque su papa tenia problemas psicologicos muy fuertes y el tiempo me dio la razon casi termina en drogas!! por suerte y gracias a mis oraciones no paso a mayores y ahora esta muy bien pero nunca mas volvio a vivir conmigo, ahora mi hijo de 22 se quiere ir tb donde su papa lo que me aterra y me da pena porque lo apoye tanto y una siente como si todo lo que hizo fue en vano que nadie valora nuestro esfuerzo, el dice que se quiere ir porque quiere mas libertad y que yo no lo entiendo y que ya esta harto!! y me queda mi hijo menor de 14 que es mas aniñado y menos movido que ellos dos pero.......seguro que algun dia tambien quedra irse y no podre evitarlo!! y si hubiera tenido hijas que hubiera querido me imagino que pasaria lo mismo!! leo que algunas madres tienen esposos y otras tienen nuevas parejas yo solo tengo a mi perro!! me es dificil rehacer mi vida no encuentro a nadie que valga la pena para hacerlo y aunque tengo planes y tengo trabajo igual siento tristeza porque mis hijos se van!! se que yo le produje lo mismo a mis padres cuando me case y me fui pero es dificil cuando le toca a una!! algun dia ellos tb pasaran por eso!! y sabran lo que hemos sufrido es la ley de la vida!! espero solo encontrar una nueva pareja y quizas tener mas hijos si Dios quiere!! y que mis hijos me valoren un poco mas y no se olviden de su mama!!

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¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, marisel, 3 de febrero de 2011

Hola tengo 49 años, trabajo en dos lugares, toda mi vida he trabajado con problemas de jovenes y familias( grupos familiares), de todo tipo, violencia, adicciones, abuso etc. Siempre me crei preparada para afrontar mis propios problemas es más cuando le he tenido los he solucionado. Mi hijo se fue a vivir al fondo del terreno con su novia, sufri pero lo acepte, quedamos los dos solos con mi esposo, salimos vamos de vacaciones a pasear a ver algun espectaculo. Hasta alli todo bien, pero he aqui el kit de la cuestion. Este año se fue de vacaciones es la primera vez que viaja solo, que conoce una ciudad grande con vida nocturna mucho mas que acá. Cuando llego nos dijo que se muda a tres mil kilometros a la ciudad donde fue de vacaciones, deja su trabajo que es el juzgado penal y la carrera de abogado donde le faltan dos años. Me senti morir, no puedo aceptar esta situacion y creo que ya no me quedan lagriamas, sentia que me moria de angustia, ya habia trabajado con la Psicologa cuando el se fue de casa. pero me cuesta entender que se vaya a tres mil kilometros. No se que hacer con esta angustia y dolor. mi esposo llora pero lo hace cuando esta solo, se le nota la tristeza cuando camina o cuando esta callado. es el unico hijo que tenemos. gracias

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¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, SOLEDAD, 30 de octubre de 2010

por favor ayudenme! soy viuda hace casi 13 años y huerfana de madre hace 11 años, mi hija se casó y me quedé sola no tengo parientes en donde vivo y padezco lo que se llama el "síndrome del nido vacío" no le encuentro sentido a mi vida a pesar de que trabajo medio día, a pesar de que vivo cerca de ella, solo me busca cuando no se encuentra su marido o cuando necesita algo. QUE DEBO HACER O QUE PODRÍA HACER para aliviar mi dolor y sufrimiento. GRACIAS.

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¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, Laura, 1ro de septiembre de 2010

Mi caso es muy especial, ya que mi hijas tienen 17 y la otra casi 15. La de 17 se fue hace casi dos años, claro que vino en vacaciones, las mandamos a estudiar a un internado. La mas pequeña se acaba de ir, llego ayer al internado. Están juntas asi que eso me da tranquilidad. Pero la tristeza la siento de todos modos. Tengo 44 años y nunca he trabajado fuera de casa, siempre he estado al tanto de ellas en todos los aspectos y tenemos muy buena relacion, yo pense que las mamás que trabajaban sentian menos la ausencia, pero según he leido no es así.

Yo he tratado de hacer actividades para no deprimirme pero no es fácil. Mi esposo y yo nos llevamos bien, pero aun asi nos cuesta hacernos la idea de que no estén, yo pienso irme con mis hijas dentro de 6 meses, planeamos cambiar de lugar de residencia, eso es otra cosa que me da animo, y despues me alcanzara mi esposo, hay gente que me dice que, como lo voy a dejar solo, pero siento que mis hijas me necesitan y ni que no hubiera confianza entre nosotros, ademas de que el plan no es separarnos para siempre y el es el adulto no nuestras hijas, que todavia estan muy jovenes, no creen?

Y ya me siento mejor, gracias por compartir sus experiencias.
Laura.

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¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, Bellotica, 30 de agosto de 2010

Tengo 33 años, vivia con mi Papá y mi Mamá (quien esta enferma y debilitada) decidí salir de mi casa porque ya no afguantaba el mal genio de mi Papá y el trato que le faba a mi Mamá. peleabamos mucho. a pesar de que intent´w, mi Mamá decidió quedarse con mi Papa y no irse a vivir conmigo. El sabado apenas me mude y la verdad me ha dado terriblemente duro, siento muchisuma tristeza, dolor. Siento que mi decisión fue egoiste e intolerantes. Vivo muy cerca de mis padres. péro durante estos 3 días no he dejado de preguntarme su fue correcta la decisión que tome. me siento culpable y quisiera empacar todo de nuevo en una maleta y volver con mis papás.
El vacio que tengo en el corazón es enorme, he llorado mucho y sigo llorando mucho.
No estoy segura de que esto haya sido para bien.
Tengo miedo y mucho dolor por la soledad que están pasando mis papás.

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, MARINA, 17 de agosto de 2010

Leí todos los comentarios y me ayudó mucho el ver que tantas mujeres y hombres pasamos por esta situación, porque así es la vida
Mi hijo acaba de cumplir 21 y estudiaba fuera la universidad. Apenas hace un año me enteré que se relacionaba con hombres y que esto lo ocultó todos estos años. Ahorita no puede estudiar porque su padre no puede pagar la universidad y va a tener que trabajar pero está muy afectado por perder un año de escuela. Su papá todavía no sabe qué pasa con referente a la homosexualidad.
Yo he pasado un año muy difícil. Mi hija de 22 tuvo una niña hace un año como madre soltera y sin ninguna responsabilidad, muy irregular su forma de vida, además padece mitomanía y otros problemas de conducta. la niña está bajo la custodia de su abuelo y yo.
Se tuvo que ir a vivir fuera de casa por sus mentiras. Su papá y yo ya no nos relacionamos como esposos.
Trabajo y me gusta lo que hago pero la situación irregular que ellos viven me lastiman mucho me siento mal.
Tengo problemas de salud, tengo 51. Estoy muy triste. La bebé es un punto de alegría y de luz en nuestras vidas.La queremos mucho pero sé que mi hija tiene que corregir su vida `para hacerse cargo de ella.
Solo Dios tiene en sus manos la respuesta. Que El los ilumine para hacer lo mejor en sus vidas. Yo espero poder hacer lo corecto. Tener los medios materiales y emocionales para sobrellevar esto, mis hijos nos culpan de todo lo que les pasa, nos juzgan, nos reclaman.
Hemos cometido errores pero también les hemos proporcionado todo nuestro esfuerzo, cariño, atención y cuidado.
no sé, no entiendo por qué las cosas salieron tan mal. Por qué no acertamos en nuestras decisiones. Su padre acostumbraba tomar seguido, ahora es menos frecuente.
Supongo que para ellos es más definitivo esto que todo lo bueno que les dimos. Ojalá un día puedan ser felices y encontrar la forma de perdonar.
Eso es lo que espero.
Gracias por permitirme expresarlo.

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, CARLOS JAQUEZ, 23 de marzo de 2010

Creo que cuando se llega a esta situacion en que los padres no nos damos cuenta que nuestros hijos crecieron lo mejor sera que enfrentes esta situacion de una forma madura y pratica ,ademas de sencilla,empieza por llevar a tus padres de compras contigo para que vean que ya eres independiente,ellos lo notaran inmediatamente.No te preocupes demasiado por esta situacion,a todos los adolecentes les suele pasar.

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, rubita, 24 de febrero de 2010

yo voy a irme a vivir con mi novio en breve y tb me sentia como tu solo que creo q yo sufro el sindrome del nido vacio porque al irme no se como tomarlo por un lado contenta pero por otro parece q los abandono y q es el fin de una epoca, que es normal y a todos nos pasa pero me siento triste al dejarlos y si me pudieras dar algun consejo para hacerme a la idea sin ponerme tan nerviosa ni ponerme tan triste, porq algo triste se q se estara pero no tanto como yo gracias por vuestros consejos

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, Jorge Escalante, 9 de enero de 2010

Todo padre debe estar conciente que hay una ley inevitable: "La Ley de la Vida" -Así como un día, tu te fuistes de casa, tambien nuestros hijos, un día tendran que volar cuando sus alas esten en la capacidad de hacerlo. Veamos a nuestros hijos no como una propiedad, sino como una misión que Dios nos ha encomendado, y esa misión esta basada en el temor de Dios, y en su Palabra. Como padres, queremos lo mejor para nuestros hijos, y no n os gustaría que ellos tomen decisiones equivocadas. Seguramente en muchos países no hay una academia para padres, ni hay un patrón establecido a seguir; posiblemente como padres no todos tengamos una formación académica o profesional. Pero si tenemos un Manual que Dios nos ha dejado "La Biblia" . Y mi Biblia dice: Instruye al niño en su camino, y aun cuando el sea viejo (grande), no se apartará de él (Prov. 22:6)

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, da, 27 de diciembre de 2009

Hola, yo estoy en el mismo problema, soy hija unica, tengo 23 años y mis padres creen que soy una niña pequeña; hace 20 dias me fui de casa y estoy mas tranquila emocionalmente, por que en casa de mis padres andaba deprimida, no me daban ganas ni de trabajar y eso sicologicamente me estaba volviendo loca...... yo opte por irme, y aunque es muy duro acoplarme a nuevas cosas me siento muy bien.... lo duro es poder hablar con ellos y que ellos entiendadn esta decision, ya que ellos piensan que pronto volvere al hogar y eso no va a pasar.

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, beatriz, 30 de noviembre de 2009

se fue mi hijo y al parecer pronto lo hara la segunda y aunque sabia de estas cosas no puedo evitar el dolor, siempre estuve al tanto de ellos como mama y amiga ,siento que soy la que mas pierde,porque ellos emprenden una nueva experiencia,yo aunque vivo con mi esposo,no hay relacion alguna,ni afan de componer las cosas,aun tengo la responsabilidad, de encaminar al ultimo de 16 años, y me siento sin fuerza para hacerlo,dependo demasiado de ese lazo emocional,necesito recuperarme y tener la energia y fortaleza,para continuar pero tenia necesidad de expresarlo en esta pagina,tiempo al tiempo,gracias.

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, yop, 22 de noviembre de 2009

Hola a todos yo tengo 21 años no se que hacer..... estoy pensando en irme a vivir sola quiero empezar hacer mi propia vida comprar mis cosas etc.. mas que eso siento que mis papas me ven como una niña aun eso no me gusta e demostrado ser responsable trabajo y me pago mis estudios desde que tube 18 años , ahora ellos tratan de controlarle un monton no puedo salir siempre que quiero el tema de pedir permiso me tiene arta, creo que e demostrado ser responsable, segun ellos el fin de semana es para pasar con la familia pienso que eso no siempre es asi yo toda la semana me saco la madre estudiando y trabajano creo que es justo que salga con mis amigos a bailar o a lo que sea, no tengo novio ni para decir q que me quiero ir con alguien para nada yo quiero acabar mi carrera pero estas restricciones que tengo en mi casa son lo que me estan llevando a tomar esata decision. quiero un consejo por favor

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, laura, 19 de septiembre de 2009

Pues yo trabajo todo el día desde que mis hijos dejaron la infancia, estoy por iniciar el doctorado, o sea que ocupada estoy, pero me hijo se fue hace un mes y no por estar ocupada con mi propioproyecto de vida dejo de sentir el vacío y sobre todo la incomunicación con él, no sé cómo cambiar mi forma de comunicarme, antes eran las cosas cotidianas, pero ahra, ni modo que le siga preguntando si ya comió, eso sé que molesta, pero es hombre y la verdad no sé cómo acercarme a él, siempre tuvimos una buena relación, pero ahora literalmente me ha cambiado por su papá, que me parece muy bien por ellos, (tengo un matrimonio estable) pero cómo le entro yo? no sé cómo. Suerte

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, laura, 19 de septiembre de 2009

Yo creo que no deja una de ser madre, o sea no eres mujer o madre, lo que pasa es que nuestros hijos no son para siempre niños, seguimos siendo madres pro de jóvenes y luego de adultos, o sea que tenemos que crecer con ellos. Sé que es dofícil, al menos para mi, porque desde que mi hijo no está en casa habla mucho más con su papá que conmigo y antes era al revés y no sé cómo comunicarme más con él, parece que siempre esoy como preocupada por él, en cambio mi marido, platica más sobre asuntos del hijo, yo no sé como hacerlo porque me causan angustia sus dificultades y entonces quiero alejarme, pero no quiero o sea que es difícil verdad? Sigamos tratando de manetener omunicación de algún modo con ellos aunque crezcan. Suerte

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, transi, 9 de septiembre de 2009

Mi hija se fué hace dos años con su pareja. Me rompió el corazon, me sentí sola... muy sola pese a tener a mi pareja a mi lado. La ayudé todo lo que pude a montar su casa. Cuando empiezo a asumir su ausencia, se separa, yendose ella de su casa porque no aguanta a su pareja (curiosamente ha conocido a alguien y tiene proyectos de futuro con él). Hace de eso 3 meses y aun no ha podido coger una vivienda hasta que no se resuelva lo de su casa. En todo momento le he querido ayudar, es mas, ya que no se entendia con su ex, me pidió que interviniera a fin de llegar a un acuerdo. Hemos llegado aun pre acuerdo y uno de los temas es que cuando se resuelva lo de la casa (se la queda él), cada uno se llevará sus cosas. Sorprendentemente mi hija ahora dice que, como los pisos a alquilar son amueblados, no quiere nada y que a él le ofrecerá que se lo quede. Pese a que es mi hija, estoy francamente decepcionada con ella. Entiendo que ha de hacer su vida, pero ha cambiado, no es la misma, encima me pregunta que qué me pasa, que estoy muy rara (me fastidia que no valore nada lo que se ha hecho por ella y que aun no ha roto una relacion que ya está liada con otra...). Solo tengo ganas de llorar y me ha quitado las ganas por todo. Vive en otra ciudad y desde que rompió con su anterior pareja solo ha venido una vez, ni siquiera vino el dia de su cumpleaños.... Tengo que ir a su ciudad para terminar de arreglar unos asuntos, pero creo que tardaré bastante tiempo en volver... Es toda mi vida pero cada dia está mas lejos de mi y no sabe el daño que me está haciendo esta situacion. No es capaz de ver lo mucho que estoy sufriendo, esto es un sin vivir.

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, Carlos, 1ro de septiembre de 2009

Tengo 51 años y tengo 4 hijos y el segundo de ellos se fue a vivir solo hace ya casi 01 mes y me paso las noches llorando en silencio, a mi esposa no le ha afectado tanto pero como escribo en mi diario se que ha comenzado para mi la soledad y el principio del fin, cuando lo llamo por telefono me dice que esta muy bien y no me dice para nada que extraña su casa.
Mis 3 hijos restantes estan prontos tambien a irse y la relacion con mi esposa se ha vuelto mas tirante que nunca encima que esta en plena menopausia.
Me pregunto si la tristeza que siento ahora es porque considero que no le pude dar a mi hijo todo lo que pude dar, llamese tiempo, mas cariño y demostraciones de afecto.
Se que el dia que nos quedemos solos con mi esposa no se que vamos a hacer, la casa nos quedara enorme para los dos. Ella me dice: esperaremos los nietos y yo digo: eso es todo en la vida?...No se, me siento aun joven y con fuerzas para dar mas

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, samy, 22 de julio de 2009

no se que hacer, necesito ayuda aunque en realidad lo unico que deseo es que mi hijo no deje la casa.se que ya es mayor, tiene 21, y debe seguir su camino. solo pido que dios lo bendiga y me de fortaleza para poder superarlo.

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, claudia, 6 de julio de 2009

el tema es super complicado... tengo 25 años y estoy pronta a irme de mi casa, con mi pareja... con el que estoy hace poco mas de 5 años... mis padres aunque lo aceptan, no estan contentos... llegue a esto porque busco como ayudarlos a que no esten tristes... creanme que ustedes como padres no son los unicos que sufren, el sentimiento de culpa para hijos como yo, es enorme, tanto que llego a dudar si estoy tomando la decision correcta o no... si ellos se merecen un sufrimiento como el que estan sintiendo en este momento por mi culpa... y es muy dificil... es complicado elegir.... mi pareja acepta a mis padres y mis padres a él... es una relación buena, si bien no es perfecta, si es bastante buena... pero es complicado estar de este lado tambien...
si hay algo que yo les puedo decir... es que ustedes vivieron esta misma etapa, la que a nosotros como hijos nos toca vivir ahora... ayudennos a que sea linda y tierna, entiendo que es inevitable sufrir, pero pensar en la alegria de los hijos, me imajino que debe ser gratificante!
un abrazo a los padres y a los hijos que no sabemos como afrontar esta situación. claudia

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, fernandez, 5 de junio de 2009

estoy muy cerca de que mi hijo se vaya de casa y estoy muy triste, te mando mi direccion , porque las penas compartidas son menos y mas pequeñas, yo creo que algun dia estaremos bien.Sildy@msn.com

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, naturalmente, 28 de marzo de 2009

Hola a todos. Acabo de terminar un estudio que incluye aspectos del apego, en el cual se plantea que es el vínculo que une a las personas, sobre todo al hijo con la madre a quien necesita a través de una relacion estable y de amor incondicional. Sin embargo, en investigaciones recientes se encontró que este proceso del apego se da a lo largo de la vida y que influye en las maneras como nos relacionamos durante los ciclos de nuestra existencia. Soy madre de 5 hijos, desde 25 años, el mayor, hasta los 6 añitos el más pequeño. Estoy casada con el padre de mis hijos en una relacion estable. Siempre me he preguntado cómo será el proceso de separacion, puesto que todos estan en casa, y apenas el 4to ha manifestado deseos de irse a vivir a otro sitio. Pero de algo estoy segura y es que, probablemente deba revisar mis procesos de apego y nutrir el apego hacia otras personas, una vez y ellos tomen la decision de marcharse del hogar y lo hagan, pero por mucho que me prepare para el momento, no podré evitar el dolor que la separacion produce. Creo que lo más sensato sería que no intentemos evitar ese sufrimiento, sino que al mismo tiempo que lo sintamos y expresemos nos demos la oportunidad de desarrollar nuevos vínculos de apego con diversas personas y sigamos acompañando a nuestros hijos, aunque sea en la distancia. Como todos los padres, he pasado las verdes y las maduras con ellos y sus conflictos, y he aprendido que acompañarles en las buenas y en las malas me ha reportado la satisfaccion de estar allí, aunq’ no me guste lo que esté pasando, pero si algo fuera de control sucede, puedo intervenir con libertad. Es lo que puedo aportar en este sitio, donde he percibido tanta angustia de separacion, y donde me he preguntado si me sucederá en algun momento.

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, paty meza, 22 de marzo de 2009

hoy 21 de marzo que empieza la hermosa primavera, es para mi unos de los dias mas tristes de mi vida, mi hija se fue de casa, con su pareja...pero lo que me duele , no es que se vaya , sino en los terminos que las dos quedamos, muy mal, ella ya tiene una bb de un año, pasamos el tiempo de su embarazo juntas porque el papa de la bb no se hizo responsable, conoce a otro muchacho 14 años mayor que ella, y se embaraza de nuevo, dice que se casaran me dio una fecha, pero por discusiones se fue mucho antes, no se que hacer, yo soy una persona que me considero joven, tengo 37 años y tenga buena preparacion academeca, pero me siento totalmente vacia, aunado a esto mi otra hija de 18 años decido irse de casa hace unos dias y no se nada de ella, no tiene novio pero tiene amigas que a mi no me gustan, pero si ella lo decicio adelante, se que no cometerá la tonteria de embarazarse muy joven como le paso a su hermana de 19 años. creo que estoy padeciendo el sindrome del "nido vacio"

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, ville, 10 de noviembre de 2008

soy una mama de 52 años, con dos hijos de 26 y 30, estoy recientemente divorciada, tengo un gran amor en Dinamarca y me propone vivir alli, voy a probar un año, y ver si puedo vivir lejos de mis hijos, se que un dia ellos se iran y haran su vida y su flia. en este momento me dicen que no hay problema que yo me vaya, pero , les aseguro, me duele mucho el cordòn, aunque no tenga mucho dialogo con ellos que hacen sus cosas ......¿es esto normal, sano?? ¿como se hace para no tener culpa?? todos dicen que ellos ya tienen su vida y yo debo pensar en mi, que es la última oportunidad de tener un compañero......QUE DIFICIL¡¡¡¡¡

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, una madre, 10 de agosto de 2008

en general viene esto a suceder ,cuando la mujer es premenopausica y aunque reflexiona friamente y sabe que es ley de vida,las hormonas te juegan una mala pasada y todo influye en tus emociones ,aunque depende mucho de la actitud de los hijos.

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, Raemjo, 28 de junio de 2008

Mi segundo hijo hace dos días se mudo sin avisar a una casa aparte con su novia. Soy padre y me ha afectado tanto como a su madre, hemos llorado con él y a solas. Y eso, aun me quedan dos hijos que un dia se irán, lo se pero no me acostumbro a la idea aunque se que es ley de vida.

Soy muy apegado a mis hijos y siento mucho las cosas que les suceden, por eso quizas sea cierto que a las madres las afecte mas, pero no deja de afectarnos a los padres.

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, charo, 2 de febrero de 2008

soy separada desde hace 18 años tengo dos hijos de 17 y 18 años , mi hijo se fue de casa a estudiar en octubre y mi hija se marcha en el proximo curso.p>

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, 22 de enero de 2008

Hace 1 hora que se fue mi hija a la casa de su pololo .dijo que estaba cansada de mi que no los entendiamos .he llorado mucho quisiera que este sea solo un sueño

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, Maby, 30 de septiembre de 2007

Yo estoy igual que Uds. no se como manejar mi vida, mi hija abogada igual que yo trabajaba conmigo, de pronto quedo embarazada, paso su embarazo conmigo y yo cuidándola, al nacer el bb, decidieron intentar convivir, asi ella comenzo su nueva vida, pero su novio me rechaza a tal punto de alejarla de mi, y de su trabajo, y ella quiere tratar de ser feliz, y me ignora. Mi hija es y era toda mi vida, y ahora no se como manejar mi angustia, entro a mi casa, a mi Estudio y no la veo y quiero desaparecer, jamas crei que me podia pasar esto, dicen que es un síndrome del "nido vacio" y que pasa, yo estaría re feliz de estar con mi nietito y ver a mi hija, pero se que su pareja no me acepta y debo alejarme por mi hija, siempre todo por nuestros hijos, ellos saben lo que se sufre, creo que debemos unirnos en un chat, o mandarnos mails para apoyarnos, porque este vacio es angustiante.

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, GUADALUPE de Bolivia, 5 de julio de 2007

SOY MADRE DE UN SOLO HIJO DE 26 AÑOS, EL QUIERE HACER SU VIDA SOLO Y ME VA ENVIANDO MENSAJES EN ESTE SENTIDO Y ME HA EXPUESTO QUE QUIERE IRSE A VIVIR SOLO, YO LE DIGO QUE ME DEMUESTRE QUE PUEDE HACERLO ECONOMICAMENTE Y EN ESO ESTAMOS.

PERO ME SIENTO MUY DEPRIMIDA. NO SE COMO AFRONTARLO, QUISIERA ALGUNOS CONSEJOS. SOY DIVORCIADA Y EL SER MAS IMPORTANTE SIEMPRE HA SIDO MI HIJO, QUIZA TODO LO QUE HE HECHO HA SIDO ALREDEDOR DE EL. TENGO UNA NUEVA PAREJA PERO NO LOGRO SER MUJER Y DEJAR DE SER MADRE. NO SE SI ES FALTA DE CONFIANZA EN MI HIJO O EN MI.

LES AGRADECERE SUS CONSEJOS.

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, dontworry, 3 de junio de 2007

EN ESTE MOMENTO ESTOY VIVIENDO LA PARTIDA DE MI 3º Y ULTIMA HIJA; TODAS SE FUERON BIEN,CON SUS PAREJAS,CON TRABAJO ,CASA ETC
ME SIENTO FELIZ POR ELLAS, SOY UNA MUJER QUE SIEMPRE HE TRABAJADO FUERA DEL HOGAR IGUAL QUE MI MARIDO,TEMGO MILES DE COSAS QUE HACER, PERO EL DOLOR DE NO TENERLAS ES INMENSO
CREO QUE NADIE QUE NO ES MADRE PUEDE SABER LO QUE SE SIENTE
SOLO ME QUEDA DESEARLES MILES DE FELICIDADES Y DICHA EN SU VIDA FUTURA
ADIOS HIJAS

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> ¿CÓMO PREPARARSE PARA CUANDO LOS HIJOS SE VAYAN DE CASA?, me llamo marcela perez y soy estudiante de psicologia, 3 de octubre de 2006

en realidad `pienzo que si bien es cierto algunos aspectos, no estoy completamente de acuerdo con algunos. por ejemplo no creo que el padre sufre menos con la partida de los hijos, ya que en la epoca (ovbiamente en condiciones normales) en que los hijos se van de casa, el padre esta pasando por una serie de ajustes fisicos, psicologicos y mas importante aun sociales, han pasado los años, para la sociedad ya soy viejo, nadie me contrata estoy viejo, son algunos de los cuestionamientos por los que pasan los hombres en edad maduera en esta epoca de su vida. ademas creo que no es exclusivo de las madres dueñas de casa la aparicion de este sindrome, sino que creo, depende de la manera en que la madre ha tendido de relacionarse con su hijo, si lo ve como un ser distinto o solo como un apendice de ella y no tiene que ver si esta en casa o no, si estoy totalmente de acuerdo, cuando se plantea que esto tiene que ver con el proyecto de vida que como familia de hayan planteado.
creo que le mejor manera es comenzar a entender desde que los niños son pequeños, que ellos no nos pertenecen y que nuestra mision como padres es acompañarlos y tratar de guiarlos, vivir con ellos y no para ellos.
a pesar de esto creo que lo mejor para las madres es que crene nuevas obligaciones para aquellas que su vida eran sus hijos, comenzar desde que ellos comienzan a independizarce en la adolescencia a generar otro tipo de actividades lejos del hogar como los voluntariados y desde ahi comenzar un alejamiento gradual que permita a los padres tener una vida como individuos lejos de los hijos

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